护士高危工作环境中的自我防护！珍爱自我生命

对空气传染的防护
护士戴口罩时，口罩上缘在距下眼睑1厘米处，口罩下缘要包住下巴，口罩四周要遮掩严密。
不戴时应将贴脸部的一面叠于内侧放置在无菌袋中，杜绝将口罩随便放置在工作服兜内，更不能将内侧朝外，挂在胸前。真正起防护作用的口罩，其厚度应在20层纱布以上。
一般情况下，口罩使用4～8小时更换一次。若接触严密隔离的人，应立即更换。每次更换后用消毒洗涤液清洗。
传染科的护士口罩应每天集中先消毒后清洗再灭菌。如果工作条件允许，提倡使用一次性口罩，4小时更换一次，用毕丢入污物桶内。

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对接触性细菌传染的防护
护士在为病人做晨间、换药、输液、注射等操作时，手污染的机会最多。，每个护士都应该了解洗手的指征，掌握洗手的规范方法。
洗手指征接触前后，特别是接触破损的皮肤、黏膜的侵入性操作前后;进行无菌操作前后和进入重点隔离病房时，戴口罩、穿脱隔离衣前后;在同一身上，从污染操作转为清洁操作时;接触血液、体液和被污染的物品后；脱去手套后。
护士在洗手过程中一定要规范认真，充分搓洗10分钟以上，注意克服不良习惯如用洗净的手触摸水龙头或洗完手后随意在工作服上擦拭等。若手部接触人及高度危险器械应按照手消毒法消毒。
戴手套是洗手的辅助手段，但必须及时更换，用同一副手套接触多个病人会增加之间交叉感染的机会。
护士自己的私有物品如工作服、工作帽及护士鞋都应每周洗刷消毒1～2次，工作服兜里的医用笔、办公钥匙以及手表、工作卡等都应每天用消毒液擦拭清洗一次。
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对血液、体液传染的防护
护士是最容易接触病人血液和体液的人群，而且多为高度危险性接触。
护士如被各种锐器刺伤后，接触到含病毒浓度高的血液、体液时，只需0.004毫升带乙肝病毒的血液就足以使护士感染。
，护士在操作中应牢固树立自我保护意识，如打开玻璃安剖时，用棉球垫于安剖与手指之间，用力均匀适当;对各类针头、刀片等利器，使用后应装入坚固不渗漏的容器内集中储存处理;为病人使用过的利器，在传递中应用金属容器盛放传递等。
，病人的血液或体液不慎飞溅到眼中，应立即用消毒滴眼液做好清洗和保护，工作服或各种私有物品染上病人血液或体液时，应及时用3%过氧化氢溶液消毒并除去血渍。
护士因工作在高危环境中，必须注意饮食结构，保持乐观情绪，加强锻炼，增强自身抵抗力，并按规定的免疫程序接种各种疫苗，如乙肝疫苗、流感疫苗等。