最有共鸣的辞职理由：冬天太冷起不来

你见过有人因为“天冷，早上赖床起不来”而辞职的吗？

哈哈，还真有！

12月9日，长沙的刘小姐在自己的微博中写到“原谅我这一生不羁放纵爱赖床。反正信用卡还完了，拜拜了您嘞！”并随着文字，配了一张“员工离职申请表”。本是为了吐槽，谁知，该辞职信一出，便在网上疯传，被网友戏称为“史上最具共鸣的辞职理由，没有之一。”

国家二级心理咨询师丹妮说，冬天起床需要爆发力，而人的本性趋利避害，遇到困难事情，不少人会选择退缩。春生夏长秋收冬藏，人随着天气逐渐变冷，待在室外的时间大大缩短，长期处于空气不够流通的室内环境下，再加上空调等因素，导致人体的新陈代谢变慢，很容易出现“起不来”的现象，甚至会影响到一天的工作效率。

中山大学附属第六医院睡眠呼吸障碍专科主任医师张湘民表示人体的生物钟与外界的光照相关，冬天昼短夜长，天亮的时间比春夏迟，人体的生物钟会随之推迟，人起床的时间也会推迟。，天气寒冷、被窝温暖舒适，也是赖床的一个原因。

冬天赖床不是错，但因为贪恋被窝的温暖把饭碗砸了，就未免有些任性了。

张湘民建议，冬天最好跟随大自然的特点作息，宜早睡晚起。晚上最好11点前睡觉，早上7-8点起床，保证一天有八小时的睡眠时间。早上醒来时，不要急着马上起床，可以在床上“赖”几分钟，伸个懒腰，让身体适应了再起床。