面试中如何降低频繁跳槽的负面影响？

对于频繁跳槽者来说，面试中如何讲述自己的职场经历是个十分头疼的问题。实话实说，怕引起面试官的反感；隐瞒漏报，怕背景调查无所循行。那么，面试时到底应该怎么说才能降低频繁跳槽的负面影响，给面试官留下好印象呢？

何为频繁跳槽？

对于“频繁跳槽”一词很多人都有疑问“怎样算是频繁跳槽？”因为工作的不同，每个行业对于频繁跳槽的时间界限也是不明确的。对于一般文职、技术类的工作来说，工作年限少于一年跳槽的就算是频繁跳槽。而对于流动性比较大的销售来说，一年一次跳槽并频繁。

对于刚走出的大学生来说，因为“先就业再择业”理念，找工作时并不清楚自身的定位，刚开始的两年，跳槽一两次还是可以理解的。而对于一些已经有一段工作经历的人来说，已经明确了职业发展方向，如果还是如此频繁的跳槽，则就是求职者本身的原因了。

频繁跳槽对员工的不利影响

在缺乏深厚的行业背景下，员工频繁的跳槽不利于对工作经验的积累。其实加薪升职的途径有很多种并不一定是要通过跳槽这种方式来实现。刚开始步入职场，工资待遇较低是可以理解的，随着工作年限、阅历和处理事情能力的增加，职业轨迹会越来越稳。干一行爱一行，成为行业中的佼佼者，高薪水自然会随之而来。

除了对员工有影响外，频繁的跳槽也会成为用人单位的忌讳。特别是对于一些不守信用，带着“老东家”商业机密的人来说，即使是到了新东家，也只能得到一些虚职，很难委以重任。对于这一类人，HR已经在他们的身上打上了不可信的标签。能出卖老东家，就能出卖新东家，谁还会让你接触公司机密呢？

频繁跳槽者面试如何降低影响

对于跳槽者来说，面试中真诚、公开的沟通，是缓解跳槽负面影响的一个最有效的方法。，要诚实的将你的经历讲述出来。从事过哪些工作？多长时间？辞职的原因是什么？行业圈子就那么大，用人单位如果想要调查的话，很快他们就能查清。与其被戳穿，为什么不能主动坦白，为面试官留一个诚实的好印象呢！

，要向求职单位表明决心。对于求职单位来说，一个稳定、熟练的员工远比一个有着丰富经历的人来的更实在。对于频繁跳槽者来说，HR先入为主的印象便是不稳定。所以，在面试的时候，你应该主动的向面试官表明决心，说明你已经了解到了频繁跳槽的害处，并为此付出了相应的代价，所以类似的问题不会在你的身上发生。

，要说一下你的职业规划，和在跳槽的过程中所学习到的一些技能。如何将这些技能融入到新的工作中，能起到事半功倍的效果。

“这山看着那山高”的心理，在职场上是不适用的。比你薪水高的人多得是，比你公司好的也多的是，但这些真的都适合你吗？如果说，对于未来你没有明确的职业规划，那么你可以试着跳槽一两次，找到你喜欢的工作。如果说你对自己的职业规划已经很明确了，那么频繁的跳槽便不合适你了，此时你应该做的是稳定下来，向着自己定下的目标努力！