你有压力吗？

 日前，针对“职场压力”这一话题进行了专项调查显示，八成职场人士感觉有压力，集中在20～30岁职场人群中。，记者从近几场招聘会求职者的学历状况来看，拥有高学历的人才“就业难”也成为职场压力之一。

 调查职场新人压力最大

 调查显示，20～25岁职场压力指数占47%，25～35岁职场压力指数占29.51%，30岁以上职场压力指数占23.49%；一般职员压力占59.84%，中级管理层以上领导压力占39.78%。

 在职场竞业中，20～25岁的员工一般是职场新手，以应届毕业生群体为主。他们刚从学校走向社会，从倍受呵护过渡到独立自主，需要一个适应期。在这个阶段，各方面的压力是无形中自有产生的。而30岁，不少中层领导集中在这个职场黄金年龄段中，他们的压力是上下兼顾形成的，不仅要对下属职员的工作、生活进行调节指导，还要实时完成上司交待的任务，压力自然不小。

 对此，就业顾问表示，职场新人和中层领导的压力长存是职场的一个固有现象，解决方式主要是调整彼此的心态、及时解决产生的矛盾，避免矛盾长期积累导致一触即发。

 原因薪资和人际关系占半

 针对压力的成因，调查结果显示，因薪资水平原因产生的压力指数占26.23%，员工之间人际关系的压力指数占25.41%，两者基本占了压力成因的一半。

 职业技能、工作业绩和岗位晋升压力均是薪资和人际关系产生压力的辅助原因。台达电子人事科长郭磊表示“现在就业压力大，基本上都是心理因素调节不当、业绩不好、技能不高造成薪水不高、岗位晋升没有机会。人际关系因素占有部分成因，但只要心态放正，与同事友好相处，就能解决这一问题。”

 建议企业协助员工减压

 在“如何使职场人士释放压力”这一调查中，32.79%的被调查人员认为，企业应提供专业知识和工作技能的培训，让员工弥补技能方面的差异；30.33%的人员认为，自己应接受专业的测试，清楚认识自己的能力，建立自信心。

 对此，郭磊在员工生活管理方面颇有心得“我们公司成立了互助小组，每12个人一组。由小组长组织例会，分析近一周发生的事情，学习其他小组的问题解决办法，齐心协力处理矛盾。在这种方式下，员工感觉彼此都是一个整体，有一种被关心被支持的感觉，生活上的问题解决了，才能安心地去工作。”

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 高材生就业压力原因是定位不当

 目前，职场上存在着这样一类“高材生”，他们拥有硕士以上高学历，要求高薪资，但由于是应届毕业生、毫无经验而被企业拒之门外，他们的就业可谓难上加难。

 对此，就业顾问建议，高材生自身条件优越是优点，但企业更注重实际经验和独立创新能力，更愿意去订单式培养一批专业人才，也不愿聘请“高学历”来充面子，所以，高材生们要认识自身定位，先学习熟悉企业相关的专业知识与实际经验，从基层做起，而不能以“鹤”的姿态现身职场。