面试前夕如何调整好心态?

其实就面试而言，考前的压力会比笔试大很多，因为大家笔试时突破重围，战胜几十比一，甚至几百比一的竞争比，顺利进入面试，现在只差一点点就成为自己梦寐以求的公务员，期望与压力总是相伴相生的，而且面试的表现也与个人的状态有很大的关系，接下来湖南出国工作网就通过面试考前四步走，来调试好考前心态，让自己能在面试时以最好的状态，向考官展现自己。

第一步日常答题不能少。

部分学生在考前会觉得我学习这么久了，马上要真正上考场了，我一定要好好休息，养精蓄锐，但真正考试时就会发现自己缺少答题状态，语言表达也不流畅了，答题条理也不清晰了，所以大家在考前千万不能懈怠，要保持日常的答题。，面试是需要状态维持的，几天不答题语言的流畅度就会下降，而且语言感染力、表情、交流感等等都会受到影响;面试需要惯性反映，长期答题大家就会发现，对于关键词的抓取能力更强，接收到题目之后，大家可以立刻形成答题的思考思维。因而在考前大家一定要日常坚持答题，并在此时可以向不同的人答题，如家人、朋友、同学等等，以此减少自己在考场时的紧张感，也可以让其他人设置不同的突发情况，提升考场的应变能力。

第二步查缺补漏要做好。

考前大家就不要再大量的接收新知识了，不然就会觉得自己不会的好多啊，好焦虑啊，也会影响备考心态，此时查缺补漏才是关键。一方面重新作答老题，把曾经答过的题目作答，答题时可以按类型进行作答，实现每一类题型的逐一攻破，也进行不同的，如针对计划组织类题目，经常考查的活动类型、创新的宣传方式、调研活动的重难点所在等等，而且答题中的知识重温和积累也不容忽视;另一方面攻破重难点，以平时答题时的常见为题为导向，如问题为答题开头不自然，则通过一道题反复训练开头，如背景开头、题干关键词切入、自身经历开头、相关新闻报道及法律法规开头等等。

第三步考试用品准备全。

考试用品要提前准备齐全，可以减少自己考前的焦虑情绪。除必要的考试用品外，如面试时间较长，以一天一套题为例，如果抽到一位考生，就要进行一天的备考，所以大家就可以准备纸质版的备考材料、可阅读的书籍等等，考场允许将相关材料带入备考室，大家就可以通过阅读缓解备考的紧张情绪。

第四步规律作息很关键。

备考时间较长时，大家一定要在考试前几天就形成自己的规律作息，有的同学在考试前一晚想着自己一定要早睡，晚上八点半就睡觉，结果翻来覆去睡不着，睡不着就会胡思乱想，让自己立马就紧张起来了。因而大家在考前要形成自己规律的作息，确定好自己每天的起床和入睡时间，以自己最饱满的精神状态去参加考试。

面试很重要，但大家心态状态也要调试好，大家都付出了很多努力，学习了很长时间，坚持到底就一定会胜利。湖南出国工作网建议大家早日从公考大军中脱颖而出。