2014选调生面试备考：“心路”

当得知入围选调生面试的那一瞬间，神清气爽、欢欣鼓舞。这种兴奋转眼间就过去了，马上就被紧张与恐慌所取代，因为选调生面试竞争之激烈程度众所周知，接下来必将面临一场重大挑战。下面，中公选调生考试网为大家讲解如何保持良好的心态。

一、心理紧张也非无本之木

无论考生报考什么岗位，能在笔试获得好成绩都是值得欣喜的。，我们要想达成目标，不可能是“一蹴而就”的，通常是“两连踢”越是通过了第一关的笔试，越是对最终的结果抱有更大的希望。，在巨大的希望面前，恐慌是必然存在的。

二、适度紧张对考生有帮助

那么，究竟如何能够更好地克服紧张感、完成面试的光荣任务呢。要提出的是，想完全从根源上打垮紧张、彻底消灭恐慌是不可能的，必须缓解与利用它。适当的紧张感与压力会给人学习进步的动力。有人会疑问，这种缓解和动力是怎么产生的呢。举一个很简单的小例子，大家在上学时总会有作业来不及完成的时候，而面对无法按时完成的作业任务，无不提心吊胆、紧张忧虑。此时，只有一种方法能够缓解我们的情绪，那是搁置情绪赶紧行动。这种方法其实很简单，那就是“马上去做”。面对选调生面试的压力也是这样，与其整日恹恹，不如马上行动起来加紧学习与练习。

三、如何保持良好心态

，有许多人开始学习了，心理状态也没能调整好，这样往往会严重影响到学习效果。此时备考面试的考生们出现的心理情况大致可以分为一种是期望过高，心理负担过重，紧张感更加严重。具体表现为心理压力大，急躁、焦虑、思想不集中，消极备考;还有一种是自恃过高，感到自己在学习中有了较快的提升，紧张感消失得无影无踪，认为自己已经可以完胜面试了，没什么大不了。湖南出国工作网在此针对以上两种情况的出现提两点建议第一，正确地认知自己与接纳自己。良好的心理状态从对自己的正确认识开始，也为接下来的一切备考行为奠定基础;第二，保持积极的心理暗示与顽强的意志。一句话说多了，积极的自我暗示能带给人更多的自信。有志者事竟成。意志的顽强程度决定我们究竟能够走多远，到达什么样的终点，取得什么样的成绩。

湖南出国工作网提醒考生，从笔试成绩出来能够入围面试已经是万千人中幸运的一员，面对更为关键的一步“射门”，一定要掌控好自己的情绪，尽可能以一颗平常心去面对，相信真诚与谦虚、认真与谨慎一定会帮助你面试成功。

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