面试如何做到自信从容，大方得体

面试礼仪是指用人单位通过衣着、装扮、语言、手势、表情、笑容等方面来考察应聘者的综合素质，胜任所报职位的能力。面试礼仪决定着考官对于应聘者的第一印象，“能力是第一位，其他都是次要的”这句话其实只说对了一半，在实际场景中，没有一个考官会对邋遢的应聘者心生好感。接下来湖南出国工作网为大家解读如何做到自信从容，大方得体。

一、面试着装遵循的一般规律

着装整体的要求是能够展示个人的精神风貌，大方自然，给考官留下能够胜任未来工作的印象即可。所以在面试中尽量穿职业装。无论男女求职者都喜欢穿衬衫，注意衣服需要合身，从腰部两侧将衣服捏起时略有富余。为了保护隐私，防止透视，需要在衬衫里面穿质地较薄的T恤、背心，可以选择深V或者深U领形。男生在选择衬衫时注意纽扣不要与衬衫颜色形成强烈反差，不要选择袖口、领口内侧有花纹或者条纹布装饰的。不要选择长度过长的裤子，男性在穿鞋状态下，理想的裤长是裤脚稍稍触碰鞋面，我们称之为“半折痕”。女性可以选择略短的裤子，稍稍露出脚踝，给人更加女性化的印象。选择衣物一定要去各类实体店试穿，以便找到适合自己身材的衣服。

女性妆容要淡雅、自然，浓妆会影响考官对求职者审美和专业能力的判断，要选择与皮肤颜色接近的粉底，使皮色稍显明亮，眼线眼影不要画的太重，唇膏要选择淡雅的颜色。男性则需注意发型、胡须的整洁，给人朝气蓬勃的感觉即可。

二、面试礼节应注意的问题

面试中言谈举止是你的动态形象，在和考官进行交流的过程中要展示出稳重、自信。在站、走、坐、谈间都要体现出一名年轻人的朝气，也不需要太刻意、紧绷，反而会给人一种紧张、抗压能力差的感觉。需要让考官感受到舒服、自然。在进行语言表述的过程中声音大小要适中，避免长时间、高频率的看稿纸，语言要干脆利索，条理清晰，避免语言的啰唆和重复。

言谈举止看似是一件小事，在考场上因为紧张等因素有时候就会出现一些让人啼笑皆非的情况。就要求我们在日常模拟时多进行练习，形成肌肉记忆和条件反射。也可以辅助手机录像、镜子等进行练习，及时发现问题，将问题解决掉。

湖南出国工作网希望大家在学习过程中能重视礼仪的练习，真正做到内外皆修，把握好首因效应及晕轮效应，给考官如沐春风的感觉。