当求职成为折磨，如何消除内心恐惧感？

害怕找工作，害怕被拒绝，感觉每一次的求职面试都好像打仗一样……慢慢的随着时间的累积，被打击的次数多了，很多人的心中不自觉的便产生了一种名叫“抵触”的负面情绪。别看平时表现的很正常，可情绪一旦上来，内心的恐惧感便不受控制的涌现出来，这对求职来说，是个十分可怕的枷锁。面对着成为折磨的求职过程，该如何消除内心恐惧感？怎样才能重拾信心呢？

抵触是种病，得治！

抵触的来源，很大程度上是主观意念的产物，是一种很明显的心病。当你害怕或是退缩的时候，这种感觉会来的特别猛烈。虽说看起来是人之常情，但实际上却影响了你找工作的进程。就算硬着头皮去投递简历，去面试，在负面情绪的影响下，也很容易因为紧张而出漏子。

当你觉得自己在逃避的时候，千万不要违背内心，逼着自己去往前走。毕竟强扭的瓜不甜，这样只会让自己更加的狼狈。试着给自己放个小假调整一下，逛逛街，出去走走，或是和朋友聚聚。找一两个发泄的渠道，和身边的人吐槽一下，从别人身上汲取正能量，从而找到坚持下去的理由。

很呼吸，找工作并没有想象中的难

内心的强大，才是真的强大。无论是面试还是招聘会，每次出门前，给自己打打气。“我是最好的”“我是最棒的”“我一定能行”用心理暗示来提升信心。

还有，如果长时间久投不中的话，那就必须调整一下策略了。看是自己的定位出了问题，还是自己的简历有待完善。如果真的是定位太高，要求太多的话，不妨降低一下标准试试。别说这一招不管用，出国打工顾问和身边的朋友都亲身试过，只要你将标准降到合理要求，还是有很多用人单位乐意接受你的。关键就在于你的态度！

就算你实在不想入职那也没关系，只要有单位愿意用你，那就说明你还是很有价值的。既然这样的话，那又何必自暴自弃，自己折磨自己呢。所以，如果实在是觉得找工作困难的话，那就“蹲下来”找找自信。天无绝人之路，这个社会只要你肯干，就一定饿不死！

逃避是弱者的行为，是懦夫的做法。逃得了一时，逃不了一世。你总归还是要工作，还是要赚钱的。想想身边的朋友，总会有一个比你“悲惨”，既然人家都没放弃，你如果退缩的话，你觉得面子上能过得去吗？