你是职场木乃伊吗？

很多人工作几年以后，就会心生疲倦，很多人渐渐变得没有追求，没有效率，没有反应，犹如“木乃伊”。在工作中，他们表情麻木、回答你的问题总是“有”或“没有”，难以提起兴致，更打不起精神；他们身体没有疾病，心理健全，依然过得很不开心，只是依仗着一种惯性工作。

调查显示，职业倦怠在白领群体并不在少数，有50.12%的人“特别容易疲劳”。那么，你是职场“木乃伊”吗？你的身边有没有“木乃伊”。

关键词职场木乃伊

职场木乃伊可以有很多个替代词，职场倦怠、职场无激情，职业盲从期。

所谓的“木乃伊”，原本是指没有任何灵魂和思想的肉体躯壳，而这个概念被引申到职场中，更多地是在形容一种缺乏激情和创造力的平庸工作状态原本热火朝天的奋斗激情，到头来只剩下对工资奖金的较真抱怨；原本创意十足的工作灵感，现如今已转变成到点下班的机械模式；原本真诚执蓍的处世心态，也不知不觉被驯化得卑微而麻木……“职场木乃伊”使人们的感受在一定时间内迅速下降到正常标准之下，削弱着一个人关于激情的感受力和爆发力，并且影响到工作上的工作效率和创造力的发挥。

症状一工作没激情 只盼快下班

在一家媒体公司工作的李佳就遇到这样一个人。前几天，李佳逛街看中一件卫衣，当时距离商家下班还有不到两个小时的时间，她就想赶快试试。谁知跟营业员说了后，营业员眼皮也没抬一下，就在旁边坐着发愣。于是李佳又说了一遍“我想试试这件衣服”，营业员才像行动缓慢的树獭一样，起身给她拿了一件衣服。 试穿衣服后，李佳感觉颜色不合适，就想让营业员给推荐几件，可营业员根本就当做没听见，只顾不停地看表，似乎在等待着下班时间。李佳说“我问她有没有优惠，她半天蹦出两个字"没有"。”营业员冷漠的态度让李佳只能败兴而归。

李佳的遭遇绝不是个例，大多数人都遇到过这样的情况，你热情饱满地去购物，营业员却冷冰冰地对你。“如果她热情一点，我就买了。你说，哪个老板遇到这样的员工，还不赔死。”李佳直感叹。

症状二单位不提拔 整天混日子

“在事业上，我竞争不过官二代、竞争不过有背景的人，我多年的打拼没有换来肯定和提拔，于是我只能随波逐流。”这是很多曾经在职场打拼的人内心的真实写照。

前段时间，吴先生所在的公司进行人事调整，从资历和能力上来说，吴先生都是所在部门副主任的理想人选，单位上层也找他谈过话，透露了此意，他也精心对这个岗位的竞聘进行了准备。可是因为之前和单位一位高层意见相左，没想到，在这次竞聘的“节骨眼”上，这位领导临时从其他部门抽调来一人当了副主任。

“我在单位工作已经7年了，现在让一个没有经验、没有资历的人来领导我，怎么开展工作？”带着这样的不满情绪，吴先生开始消极怠工。吴先生说，对于单位给安排的工作，他没心思去干。

症状三梦想随风逝 消极来应对

将微笑视为一种固定表情，与内心感受无关

“上班这一天其实很短暂，电脑一开一关，一天过去了；电脑一关不开，合同到期了。”“不想说话不想动，看报上网喝茶就行了……”这些话是职场“木乃伊”的真实写照。

黄丽娜刚一毕业就被分到一家国有单位上班，一干就是10年，比她来得晚的男同事很多都被提拔，只有她还原地踏步。黄丽娜说，自己刚参加工作的时候，整天激情饱满，任劳任怨，看到办公室其他人干工作，她都会主动去帮忙；遇到加班等情况，她也从不抱怨，总是干得最多。可当她从新人变成老人，却发现单位更愿意中用男员工，于是她不再像当初那样拼命工作了。

“不是我不努力了，是大多数人都这样。我干了，也没有人提拔我；我不干，也没有人会责备我。”黄丽娜说，自己只是按照职场的规则行事，随遇而安，不再有工作激情和职业规划，只想快快过完这剩下的两个月。“至于明年怎么过，我还没想呢。”黄丽娜说。

专家合理利用时间 避免负面情绪

专家表示，一般员工在工作三五年之后，都会有点“木乃伊”，出现这类情况的原因可能有两种其一，受到现实的制约，在工作中无法将实力发挥出来，从而影响心情；其二，每个人对职业目标的期望有所不同，当现实与理想的落差过于悬殊，也会打压创造性和能动性，处于一种消极滞顿的状态。

现在是人才荒，企业不会轻易让员工走人，但企业会逐步培养新人。有的时候，企业只能尽力遏制这种现象被放大化，一方面使用调动工资福利待遇等方法，激发员工的积极性，一方面给予鼓励和升值机会。

对已职场人士来说，“木乃伊”既有损身心健康，更不利于职业发展。职场人应该避免这种负面状态持续下去，合理利用时间，让工作更有条理；遇到难点和困境，要学会积极转换工作模式，尝试用新的思路和对策来解决问题。，更重要的是，要树立长远的发展规划，不要让“木乃伊”毁了你的前途。

“职场木乃伊”十二大典型症状

1.长时间对着电脑和文件发呆，头脑一片空白，工作效率极低；

2.对于好玩的事笑不出来，对于不幸的事也哭不出来；

3.别人开心时，感觉无聊；别人倒霉时，顿觉神清气爽；

4.认为别人失魂落魄的狼狈表情，是对自身安全优越处境的最好证明；

5.对于不认同的事物，保持沉默；对于可以预见到的某些恶劣结果，保持观望；

6.面对领导，永远谦卑恭顺，面对同事，永远含糊不清。

7.不再制定长远的工作计划，干到哪儿算哪儿；

8.一天要看N次手表，一上班就盼着下班，希望天天都是礼拜五；

9.将微笑视为一种固定表情，而不再是内心感受的自我表达；

10.当身边的人发生冲突时，恨不得找个DV拍下来，回家后反复欣赏；

11.能够清晰记得白天领导训斥××时的“精彩”语句，并在接下来的几天中不断重温；

12.工作太枯燥、条件太差、报酬太低、离家太远、时间太长、前途太渺茫、关系太难处……抱怨年复一年开始增加，付出与努力却日复一日开始减少。

如果12条症状占了7条以上，那么你就可以归为“职场木乃伊”。