猫头鹰与百灵鸟：谁更有发展前途

在职场中有两种员工，一种像猫头鹰一样，喜欢夜间活动，即晚上加班赶工作进度。另一种像百灵鸟一样，喜欢清晨活动，即早起工作。

职场中的“猫头鹰”也许更有创造力，但近期的一份报告称，在实现长期目标方面，早起的人似乎更胜一筹。

答案是肯定的在一份研究报告中，一位生物学家发现，早晨经历充沛的人更能明确自己的长期目标，并且更能实现自己的目标。

为什么早起的人更有发展前途呢？研究显示“猫头鹰”型的人才可能更有创造力，但他们与公司的正常安排不合拍，而早起的人正好符合公司的节奏，所以“百灵鸟”型的人才就可以占得先机。

有以下几个原因

，积蓄正面能量

一位专家认为，在早上认真地做事情，并完成一些任务，可以带来一连串的成功。他本人在过去也属于“猫头鹰”型的人物，但后来有意识地让自己养成了使自己早起的习惯。他给自己列了一个计划，每天早晨醒来，先写一天的计划，然后进行锻炼，然后收发电子邮件，与家人朋友联络感情。他发现，自己渐渐喜欢上了做这些事情，早上早起做事情可以可以积蓄正面能量，使自己的精力更加充沛。

如果你一天拥有期待，你就会发现每天早晨的起床不是难事。在大脑记录下完成一件事情时，你就想接着做下一件事情，顺理成章的，你就想一件事一件事地做下去，直到完成一天的任务。

，如果你头天晚上10点才开始你的计划，而你的上司却要求你明天早上8点参加会议，你就会感觉时间很紧张。所以，与职场“猫头鹰”相比，职场“百灵鸟”更有发展前途。

，优先保证重点

在工作中，做事情应当有一个先后次序。把一些重要但不紧急的事情放在早上去做，人们就可以把这些事情做完，而不要拖到明天。越来越多的研究显示，人的意志力与肌肉在功能上十分相似，如果过度使用就会出现问题。将一些事情放在早上去做，比如锻炼身体，战略思考等等，否则，等到一天的工作结束，人们已经疲惫不堪，想做什么事都没有精神了。所以，习惯早上处理大部分事情的人效率更高，相比“猫头鹰”型的人才，“百灵鸟”型的人才可以更好地完成工作。

，尽量减少干扰

早上工作可以尽量减少干扰。一个例子显示，一名员工与其他员工的交流方式主要是通过视频聊天工具，，他要始终保持在线，以免有事情需要她处理，有些时候会让她分心，但在早上，工作效果就非常好，因为那时，其他员工还都在睡觉。即便其他也属于早期型，他们肯定也希望这段时间专心做自己的事情。    

早起的好处是显而易见的，职场“百灵鸟”比职场“猫头鹰”似乎更有发展前途，但也有一些员工，他们在下午、晚上或深夜最有精神，但他们的事业都非常成功。关键是要明白自己在何时状态最佳，经历最充沛。因为，在你经历充沛的时段，大脑更能进行一些高级活动。职场“猫头鹰”与“百灵鸟”各有优点，关键是掌握你的最佳时间，因为这段时间你的精力充沛，可以提高工作效率。